O medo é importante na hora de voar ? Saiba até onde o ele pode te salvar

Voar é um daqueles sonhos que contemplam muitas listas de “coisas que todo mundo precisa fazer uma vez na vida”, ao redor do mundo. Os relatos de quem pratica ou já praticou voo livre, é praticamente unânime. É uma experiência única e marcante.

O medo pode ser um grande aliado ou inimigo na hora de voar. Quando você está na rampa se preparando para decolar, seu corpo produz uma enorme carga de adrenalina e medo. Alguns podem sentir um pequeno frio na barriga e outros, pânico.

 

Entretanto, o medo também é extremamente importante para os praticantes do esporte. Quando um piloto sente medo, ele deve parar e fazer uma análise. A condição está severa? Ele treinou para este tipo de condição? Se é apenas ansiedade, ele deve tentar se acalmar e relembrar os treinos que realizou. Mas do contrário, se a condição coloca a vida do piloto em risco, ele não deve decolar.

 

Infelizmente, é comum no Voo Livre, relatos de atletas que se machucaram e sofreram acidentes praticando o esporte.  Entender a causa desses acontecimentos e como evitá-los, significa praticar o esporte de forma saudável, prazerosa e segura.

 

É importante que o praticante ou atleta, domine todas as técnicas de voo, além das informações meteorológicas. Ele deverá perceber e calcular atenciosamente cada possibilidade de risco, para que o voo seja realizado com tranquilidade e lhe proporcione prazer.

 

O equilíbrio entre medo e respeito deve existir sempre. Compreender quando as condições são perigosas e inviáveis e assim, optar por não decolar, e quando é apenas uma ansiedade passageira.

 

Porém, quando o medo vira um grande problema e impede que o atleta voe, é necessário praticar atividades que aumentem sua segurança. Nós preparamos 5 dicas muito especiais para vencer o medo na hora de decolar!

 

 

• Respiração:

 

Pessoas que sentem muito medo tendem a respirar pelo tórax na hora de voar, o que oxigena menos sangue. Com a respiração descompassada, o coração começa a bater mais rápido. O corpo libera hormônios de estresse e o medo toma conta. Praticar exercícios para controlar a respiração é muito importante, na hora de voar.

 

• Ouça suas músicas favoritas

 

Os efeitos da música no nosso cérebro já são comprovados cientificamente. Escutar suas músicas favoritas além de te acalmarem, torna aquele momento do voo mais feliz.

 

• Tenha confiança no aprendizado/equipamento

 

Se você já pratica o esporte ou está querendo começar, provavelmente já pesquisou e aprendeu muitas coisas a respeito. Treine sua confiança no que estudou, nas aulas que fez, nos treinos e no equipamento. Atualmente, os equipamentos e acessórios são extremamente seguros e modernos.

 

• Confira se está tudo certo com o seu equipamento

 

Antes de decolar, é imprescindível que você confira seus equipamentos antes de voar. Confira se a selete está regulada conforme orientações do fabricante do modelo de velame, se seu(s) reserva(s) estão com as redobras em dia e etc. Muitos conhecem a sigla SIV (simulação de incidente de voo) como um treinamento onde se aprende a lidar com a “fechadas” inesperadas.  Já que esta sigla é comum na prática do voo livre com parapente, aqui vai uma dica para checklist a ser feito momentos antes da decolagem:

S – Selete à verifique todas as conexões existentes em sua selete (pernas, abdominal, peitoral e ombros)

I – Instrumentos à cheque se todos os instrumentos de navegação estão ligados e carregados ( variômetro, GPS, bússola, celular – XC Soar ou XC Track ou similares, SPOT e etc)

V – Vela à inspecione todas as conexões entre a selete e vela (tirantes, mosquetões bem fechados, acelerador, etc)

 

• Como agir em dias de ventos turbulentos

 

Existem diversas variáveis na turbulência, opte sempre pela segurança. É muito importante estudar o que fazer em situações de ventos turbulentos, para que na hora você esteja preparado!

 

E você ? Já passou por este problema alguma vez ? Experimentou um medo maior que sua segurança na rampa ? Compartilhe sua experiência conosco aqui…. Deixe seu comentário aqui abaixo e visite o nosso fórum para ver o que os outros estão comentando sobre este assunto.

 

 

Este não é um texto de instrução. É apenas um espaço para conversas e troca de experiência sobre o voo livre. O voo livre é um esporte radical e envolve riscos. Nunca coloque em prática qualquer dica ou experiência narrada aqui neste site sem antes conversar com seu instrutor.  Caso você deseje ingressar no esporte, procure uma escola / instrutor homologado / habilitado pela ABP, ABPI e/ou CBVL.  NUNCA TENTE APRENDER SOZINHO A PRATICAR O VOO LIVRE !!

 

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